江宁区清水亭幼儿园
单人一周食谱(重量单位:克) 所在周:2023-2-13~2023-2-17
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
上午 点心 | 卫岗淳鲜奶:120克 小米切片面包:10克 | 卫岗淳鲜奶:120克 蛋黄煎饼:10克 | 卫岗淳鲜奶:120克 山核桃仁:10克 | 卫岗淳鲜奶:120克 威化饼干:10克 | 卫岗淳鲜奶:120克 蓝莓果酱饼干:10克 |
午餐 | 大米饭 大米55克 蒜苗炒鸭肫 蒜苗20克 红甜椒10克 鸭肫65克 地三鲜 土豆60克 豇豆20克 茄子10克 菠菜鱼丸汤 菠菜15克 鱼丸15克
| 大米饭 大米55克 番茄龙利鱼 西红柿30克 龙利鱼120克 时蔬炒菌菇 鸡蛋5克 胡萝卜20克 红甜椒15克 白玉菇50克 山药牛尾骨汤 山药20克 牛尾骨15克 | 六鲜鸡肉乌冬面 乌冬面50克 大鸡腿50克 鹌鹑蛋20克 西红柿70克 菜秧20克 金针菇5克 胡萝卜5克 糖醋蒜头 糖醋蒜头20克
| 青稞大米饭 大米50克 青稞5克 糖醋排骨 仔排85克 木耳炒笋瓜 木耳1克 笋瓜100克 大白菜鸭血汤 大白菜15克 鸭血10克 | 大米饭 大米55克 白灼虾 对虾80克 娃娃菜烧豆腐果 娃娃菜100克 胡萝卜10克 豆腐果5克 萝卜丝鸡蛋汤 红皮萝卜20克 鸡蛋5克 |
蒸鸡蛋 鸡蛋55克 | 红烧鸡翅中 鸡翅中85克 | ||||
下午 点心 | 如意糕 大米粉25克 葡萄干2克 白糖2克 蔓越莓干2克 春见 春见90克 | 蔬菜粥 香菇3克 矮脚黄5克 大米20克 | 可爱猪猪包 猪猪包35克 红提 红提70克 | 荠菜鲜肉馄饨 荠菜2克 猪前腿肉15克 馄饨皮35克 | 桃酥 鸡蛋10克 低筋面粉25克 泡打粉0.1克 小苏打0.1克 白糖5克 黑芝麻0.5克 香蕉 香蕉90克 |
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