江宁区清水亭幼儿园
单人一周食谱(重量单位:克) 所在周:2023-3-6~2023-3-10
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
上午 点心 | 卫岗淳鲜奶:120克 风味米饼:10克 | 卫岗淳鲜奶:120克 华夫饼:10克 | 卫岗淳鲜奶:120克 乐之芝士饼干:10克 | 卫岗淳鲜奶:120克 腰果:10克 | 卫岗淳鲜奶:120克 咸味海苔饼干:10克 |
午餐 | 燕麦大米饭 燕麦5克 大米50克 红烧鸡腿 鸡腿80克 肉末笋瓜 猪肉末5克 笋瓜120克 胡萝卜10克 萝卜老鸭汤 红皮萝卜15克 麻鸭15克
| 大米饭 大米55克 三彩炒鳝段 胡萝卜5克 洋葱15克 蒜苗20克 黄鳝80克 麻油菠菜 麻油2克 菠菜120克 菌菇笋片猪肚汤 平菇15克 竹笋15克 猪肚15克 | 大米饭 大米55克 蜜汁叉烧 猪瘦肉70克 娃娃菜炒面筋包 娃娃菜100克 油面筋包5克 胡萝卜10克 莲藕乳鸽汤 莲藕15克 乳鸽20克 | 奶香馒头 面粉55克 西红柿炖牛腩 西红柿90克 牛腩60克 平桥豆腐羹 豆腐10克 火腿肠2克 金针菇10克 香菜0.5克 糖醋蒜头 糖醋蒜头20克 | 黑米大米饭 黑米5克 大米50克 糖醋鸦片鱼 鸦片鱼110克 甜椒炒佛手瓜 红甜椒20克 佛手瓜80克 生菜肉丝汤 生菜20克 猪肉丝5克 |
红烧鸡翅中 鸡翅80克 | 红烧肉丸 猪肉60克 | ||||
下午 点心 | 蒸玉米棒 玉米棒100克 红提 红提70克 | 红豆芋头羹 红豆10克 芋头25克 大米10克 卤鹌鹑蛋 鹌鹑蛋20克 | 清水蛋糕 鲜奶5克 鸡蛋20克 低筋面粉15克 人参果 人参果70克 | 海参粥 胡萝卜10克 海参5克 大米20克 | 可爱猪猪包 猪猪包35克 黄金帅苹果 苹果80克 |
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