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清水亭幼儿园第七周幼儿食谱
发布者:清   发布时间:2023/3/20 8:29:36   浏览次数:1014

江宁区清水亭幼儿园

单人一周食谱(重量单位:克)                                        所在周:2023-3-20~2023-3-24

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午

点心

卫岗淳鲜奶:120克

咸味海苔饼干:10克

卫岗淳鲜奶:120克

果酱蓝莓饼干:10克

卫岗淳鲜奶:120克

咸蛋黄麦芽饼干:10克

卫岗淳鲜奶:120克

铜锣烧:10克

卫岗淳鲜奶:120克

威化饼干:10克

午餐

大米饭

 大米55克

扇贝柱蒸鸡蛋

 扇贝柱5克

 鸡蛋50克

娃娃菜烧豆腐果

 娃娃菜90克

 胡萝卜10克

 豆腐果5克

腌笃鲜

 春笋10克

 咸肉10克

 莴笋10克

大米饭

 大米55克

红烧鸡翅

 鸡翅根80克

香菇炒菜心

 香菇10克

 广东菜心100克

菠菜猪肝汤

 菠菜15克

 猪肝15克

大米饭

 大米55克

菠萝咕咾肉

 菠萝15克

 猪精瘦肉65克

 红甜椒10克

 番茄酱15克

香芹胡萝卜炒山药

 香芹30克

 胡萝卜10克

 山药40克

生菜鱼丸汤

 生菜15克

 鱼丸15克

大米饭

 大米55克

蚝油蒸多宝鱼

 蚝油2克

 多宝鱼120克

西葫芦炒火腿

 西葫芦100克

 木耳1克

 火腿5克

黄瓜平菇汤

 黄瓜10克

 平菇15克

牛肉炒饭

 大米55克

 牛肉粒20克

 鸡蛋30克

 玉米粒40克

 胡萝卜20克

 香菇10克

 松子2克

糖醋蒜头

 糖醋蒜头20克

莲藕玉米棒乳鸽汤

 莲藕15克

 玉米棒15克

 乳鸽15克

红烧肉丸

 猪肉60克

蒸香肠

 香肠60克

下午

点心

脆皮小方

 红薯25克

 糯米粉20克

 白芝麻2克

 鲜奶5克

沃柑

 沃柑90克

鲜奶红豆银耳西米露

 鲜奶5克

 红豆5克

 银耳0.5克

 西米15克

椰蓉花卷

 椰蓉3克

 白糖3克

 面粉25克

苹果

 苹果80克

鸭血粉丝

 鸭肠5克

 鸭肝5克

 山芋粉丝20克

 鸭血5克

 香菜0.5克

芝麻肉松餐包

 芝麻肉松餐包35克

香梨

 梨子80克